Christopher Crell: Genussvoll gesund bleiben. Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem Europa in nicht allzu ferner

Europa in nicht allzu ferner Zukunft

Geschrieben von den Outdoorcooking-Profis Kristina & Heiko Zahn – besser bekannt als Mr

die den Untergang aller Besonderen vorhersagt

Diese Gerichte sind so vielfältig und bunt wie die Liebe

Zu jedem Kapitel präsentiert eine Doppelseite "Auf einen Blick" die Highlights

Christopher Crell: Genussvoll gesund bleiben. Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem Europa in nicht allzu fernerDiabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren fr eine COVID 19 Erkrankung. Eine ausgewogene Ernhrung schtzt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernhrungsumstellung fllt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28 Tage Challenge auf die Sprnge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte fr Frhstck, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert