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die innerhalb ihres Unternehmens ein Firmenlaufteam organisieren

Doch was sie am Ende der Woche mit nach Hause nehmen

Oktober 2026Run & Hike – Laufen und Wandern auf Mallorca

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Athletiktraining für Ausdauersportler – Buch Nr 1 die innerhalb ihres Unternehmens einMehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. Von Markus Pabst und Andreas Butz Das wahrscheinlich beste Gymnastikbuch fr Lufer, Radfahrer, Triathleten. Nur hier handsigniert von Andreas Butz. Trainieren nach der Laufcampus Methode setzt auf das richtige Ma an Krftigung, Beweglichkeit, Elastizitt und Stabilitt. Sechs bungen aus diesen vier Trainingszielen, kurz "6 aus 4" genannt, ergeben ein maximal effektives Athletiktraining. Mit diesem Buch kann jeder