YPSI Trainingsprogramme für... Body Comp (6 Monate Zugang) Tools Bild: Symboldarstellung
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YPSI Trainingsprogramme für... Body Comp (6 Monate Zugang) Tools Bild: SymboldarstellungBody Comp ist das populrste Trainingsziel des Krafttraining. Der Begriff Body Comp kommt vom englischen "Body Composition", bersetzt "Krperzusammensetzung", das ist in dem Kontext von des Trainings das Verhltnis von Krperfett zu Muskelmasse. Body Comp ist die Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau. Mehr zum Thema Body Comp auch hier in meinem Artikel "The Ultimate Guide to Body Comp Transformations" und der TWUP Episode #30 und TWUP Episode #32
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